Smoothie para ele (dois copos)
Ingredientes
1 chávena de morangos
1 banana
1 iogurte grego natural
1/2 chávena de amêndoas
1/2 chávena de corn flakes
1 colher de chá de melaço
Preparação
Triturar tudo no processador de alimentos, deitar num copo, colocar uma palhinha verde (para compensar o cor de rosa) e reservar.
Smoothie para ela (dois copos)
Ingredientes
2 chávenas de pêssegos laminados (congelados)
2 punhados de espinafres
2 colheres de chá de mel
1 1/4 chávenas de água
Preparação
Triturar tudo no processador de alimentos, deitar num copo, colocar uma
palhinha verde para fazer pandan com a dele e levar os dois copos. Sentarmos lado a lado a saborear uma manhã de domingo.
Um dia feliz
Olá Cláudia,
ResponderEliminarcomo não sou nada esquisita ficava com os dois smoothies ambos têm um ar muito tentador e eu adoro todos os ingredientes uma delicia , e esses copos são tão lindos.
Beijinhos
Obrigada minhota!
EliminarForam-me oferecidos e eu gostei tanto que pedi mais meia dúzia :-)
Bom resto de domingo
Beijinhos
Claudia, adorei os ingredientes de ambos os smothies, mas acho que experimentaria o verde em primeiro lugar. Respira saúde, sabes! Gostei do pormenor do melaço no smoothie rosa. Para além disso, as fotos estão sublimes. És uma artista! bjs
ResponderEliminarPatrícia
Obrigada pela força, Patrícia :-)
EliminarAinda me falta muito para ser "boa" nisto. Mas ADORO andar por aqui.
Beijinhos
Cláudia
Querida Cuca,
ResponderEliminarAdoro os dois, mas vou para o verde, porque transpira saúde e adoro espinafres!!
Beijinhos querida,
Lia.
Se fosse para escolher,era o verde :) mas gostava de experimentar os dois.
ResponderEliminarbjns
Provaria qualquer um de bom agrado adoro smoothies,
ResponderEliminarbeijokas!