19 de janeiro de 2014

Recipe! Nowords#n.03 (smoothies)


 

Smoothie para ele (dois copos)

Ingredientes
1 chávena de morangos
1 banana
1 iogurte grego natural
1/2 chávena de amêndoas
1/2 chávena de corn flakes
1 colher de chá de melaço

Preparação
Triturar tudo no processador de alimentos, deitar num copo, colocar uma palhinha verde (para compensar o cor de rosa) e reservar.

Smoothie para ela (dois copos)

Ingredientes
2 chávenas de pêssegos laminados (congelados)
2 punhados de espinafres
2 colheres de chá de mel
1 1/4 chávenas de água

Preparação
Triturar tudo no processador de alimentos, deitar num copo, colocar uma palhinha verde para fazer pandan com a dele e levar os dois copos. Sentarmos lado a lado a saborear uma manhã de domingo.

  
 

Um dia feliz



7 comentários:

  1. Olá Cláudia,

    como não sou nada esquisita ficava com os dois smoothies ambos têm um ar muito tentador e eu adoro todos os ingredientes uma delicia , e esses copos são tão lindos.

    Beijinhos

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    1. Obrigada minhota!
      Foram-me oferecidos e eu gostei tanto que pedi mais meia dúzia :-)
      Bom resto de domingo
      Beijinhos

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  2. Claudia, adorei os ingredientes de ambos os smothies, mas acho que experimentaria o verde em primeiro lugar. Respira saúde, sabes! Gostei do pormenor do melaço no smoothie rosa. Para além disso, as fotos estão sublimes. És uma artista! bjs
    Patrícia

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    1. Obrigada pela força, Patrícia :-)
      Ainda me falta muito para ser "boa" nisto. Mas ADORO andar por aqui.
      Beijinhos
      Cláudia

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  3. Querida Cuca,
    Adoro os dois, mas vou para o verde, porque transpira saúde e adoro espinafres!!
    Beijinhos querida,
    Lia.

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  4. Se fosse para escolher,era o verde :) mas gostava de experimentar os dois.
    bjns

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  5. Provaria qualquer um de bom agrado adoro smoothies,

    beijokas!

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