Smoothie para ele (dois copos)
Ingredientes
1 chávena de morangos
1 banana
1 iogurte grego natural
1/2 chávena de amêndoas
1/2 chávena de corn flakes
1 colher de chá de melaço
Preparação
Triturar tudo no processador de alimentos, deitar num copo, colocar uma palhinha verde (para compensar o cor de rosa) e reservar.
Smoothie para ela (dois copos)
Ingredientes
2 chávenas de pêssegos laminados (congelados)
2 punhados de espinafres
2 colheres de chá de mel
1 1/4 chávenas de água
Preparação
Triturar tudo no processador de alimentos, deitar num copo, colocar uma
palhinha verde para fazer pandan com a dele e levar os dois copos. Sentarmos lado a lado a saborear uma manhã de domingo.
Um dia feliz
