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23 de junho de 2013

Uma viagem, bagas de goji e macarrons


Se há coisa que mais adoro é andar de comboio. Gosto que transmiti à minha filhota, que até o skate wave quis levar ;-)
Não há desculpas para visitar a família que deixei longe quando vim estudar para a "cidade grande" e cá fiquei. Vou ao Minho sempre que posso ou sinto a falta da família, dos amigos que mantenho e da cidade...
Com as malas feitas, algumas receitas e utensílios que uso por aqui, lá fomos as duas deixando os homens por cá.
Cheguei cheia de vontade de entrar na cozinha e fazer montes de coisas...
Esqueci a vontade, quando vi que precisava era da companhia deles, de sair de braço dado com a minha mãe, de ver as fotografias lindas que o meu pai tira, sempre dedicado,  de estar na galhofa com as minhas sobrinhas tão fofas, de ver montras com a minha irmã, de ir comer com meu sobrinho (o tal do bom alimento), os croissants MARAVILHOSOS da Confeitaria Bom Gosto onde sempre me lembro de ir, em adolescente e com os colegas de turma, "babar", quando um professor faltava. E de tão quentes e fofos quase escorregavam das mãos (que saudades!)...Enfim, aproveitar ao máximo os raros momentos que tenho com eles, por vivermos longe.
Com alguma ajuda e muita curiosidade à minha volta vamos lá fazer uns macarrons, que aprendi no workshop e um smoothie de bagas de goji.
Ora vamos a isso.






Ingredientes
4 iogurtes gregos
1 chávena de morangos
6 bolachas digestivas raladas
1 punhado de bagas de goji
algumas bagas raladas para decorar
chantilly

Preparação
Colocar os morangos com os iogurtes e o punhado de bagas de goji no liquidificador. Triturar até ficar homógeneo. Colocar em cálices e decorar com as bolachas, o chantilly e as bagas raladas.

Bom lanche





22 de maio de 2013

Smoothie de morango, coco e sementes de Chia

Finalmente temos mais do que dois dias de sol.
Embora corra um ventinho, o sol anima-me a alma e dá-me leveza. Apetecem batidos e sumos de cores claras e infantis.
Ao percorrer pelos meus blogues preferidos, em busca de "qualquer" coisa reparei neste batido com um ar delicioso do Ananás e Hortelã. Um smoothie feito com morangos.  Nas minhas compras também constavam morangos, um pouco menos doces e as pequeninas sementes de chia. Com a ajuda do meu liquidificador servi um smoothie bem fresquinho que fez as delícias de um almoço com uma visita adolescente de BOM alimento...


Smoothie de morango, coco e Chia

1 chávena de morangos em pedaços
1 chávena de leite de coco
1 chávena de iogurte natural
agave ou mel a gosto (eu puz mel)
1 colher de sopa de sementes de chia

Preparação

Colocar os morangos num liquidificador, o leite e o iogurte. Triturar até ficar homogéneo.
Adoçar a gosto com o mel e adicionar as sementes. Bater mais uns segundos e deixar as sementes hidratar.
Servir bem fresco

Bom sol


Um almoço bem passado, alegre e infantil. Obrigado Ginja pelo teu smoothie. Adorei!

  



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